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孕妈要准备好心里上的调整,身体上的付出和适
孕妈要准备好心里上的调整,身体上的付出和适应 怀孕使得准妈妈全身出现不同程度的生理变化,机体不如从前,常会产生许多不舒服的状况。但想着一个健康聪明的宝宝即将来到我们

孕妈要准备好心里上的调整,身体上的付出和适应

    怀孕使得准妈妈全身出现不同程度的生理变化,机体不如从前,常会产生许多不舒服的状况。但想着一个健康聪明的宝宝即将来到我们的身边,怀孕时这所有的付出又是值得的。

1、孕妈妈防晒:如果现在是夏天,孕妈妈一定要做好防晒工作,避免强化色素变化。

如果你你皮肤上出现暗色斑块,不必过虑,这是孕期很常见的现象。对大多数女性来说,这种暗色斑在分娩后不久就会消退。但你现在仍然需要做一些防护工作,尽量避免受到阳光的暴晒。

2、对胎儿过分担心:虽然已经到了孕中期,你仍会担心怀孕可能会出什么差错。产科医生告诉我们,即使是在中间三个月,生下一个健康宝宝的几率已经很高了。

3、胎动不规则怎么办:首先确认下,你观测和计算胎动次数的方法是否正确?如果没有问题,要请医生及时检查。

4、背痛:孕妈妈背部疼痛很常见。大多是由于多余的体重改变了身体的重心,随着体重的增加身体变得不那么活跃了,不能充分地伸展并坐直。

5、坐飞机:在孕早期和怀孕8个月以后,是不建议孕妇坐飞机的。虽然怀孕中期坐飞机比较安全,但还是需要小心注意。

 

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